3월부터 시작한 다이어트 쓰타트 기록 (53.5kg에서 시작)

정확히는 2월말쯤부터 슬슬 시작~~ 빼먹고 안적은 식단 기록 있을수도..

초반은 잘지켰다...거의 초절식이고..회사에서도 고구마+계란 먹던가 아니면 점심 대충 때우고

저녁은 초간단하게 먹었었음...몸도 안좋았고 입맛도 없어서 그랬었는데 (이젠 종합병원 그자체...퇴사가 답인걸까...)

네 병원갔다오고 꿩강해지면서 슬슬 망하기시작

그리고 주말은 이틀내내 약속크리+평일엔 가족 생일도 있었고 그래서 지지부진~하다

그래도 52.7까지는 내려갔다 올라갔다 하는데

이번달 말까지 좀 쪼여서 52.5로 이번달을 끝내고싶다

한달에...1kg는 빼자 제발.........많이도 안바래...........................

물논....내가 체중이 금방 내려가는 스타일은 아니라서

원래 한달에 1kg 정도 빠지는 몸뚱아리인데

사람 마음이란게 참...조급하기 짝이없다.........

유튜브에 추천영상이 자주떠서 단기로 훅훅 빠진 사람들 영상을 많이 보니까 그런가

마음이 참 흔들려.......평소에 구독해놓은 사람들 영상 보면서 마음을 다 잡으려고 노력듕이다

근데 몸무게는 거의 비슷한데 살쪄서 허벅지가 너무 붙는다고 생각했던 바지가

쪼~끔 널널해진것같아서 고거슨 기분좋당...다시 입고다니기 시작했다

운동 효과가 그래도 좀 나온건지? 헤헤

행복회로에 의한 착시현상 아니겠지..^_^;;

운동은 링피트로 가볍게 하루에 17분~30분 정도로 하고있는데 대신 최대한 자주하려고 노력중

이게 아무래도 근력으로만 조지니까 운동으로 칼로리빼기가 쉽지않아서

슬슬 따뜻해지고있어서 다시 조깅을 시작하려고한다!! 한번 했다 음하하

목표는 조금 빡세게 잡았다.

6월말까지 48kg!

3개월동안 5kg를 목표로 잡았는데

왜냐면 여름에 민소매 크롭을 당당하게 입어보고싶으니까 핳하하하하하

과연 그녀의 운명은.......?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최대한 성공을 위해 열심히 해보는걸루.......

아래부터는 운동하면서 가끔 생각날때 캡쳐해놓은 기록